Μήπως το μυαλό σου έχει αναπτύξει επικίνδυνη ταχύτητα και τρέχει εμπρός;

Translate

Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου 2017

Νέος κόσμος.

Η ζωή δεν αλλάζει φεύγοντας. Δεν αλλάζει επίσης μένοντας. Όσο κι αν γυρνάς μέσα στον κόσμο, ο κόσμος θα σε χαιρετά με τον ίδιο τρόπο. Με τον τρόπο που βλέπεις εσύ τα πράγματα. Γεννιόμαστε σε ένα μέρος, χωριό, πόλη, και περνάν οι μέρες κάνοντας τα ίδια πράγματα. Πόσες φορές δεν αηδίασες απο την καθημερινότητά σου και την ζωή σου; Πόσες φορές είπες, θα αλλάξω την ζωή μου. Κάποιες φορές την άλλαξες, κάποιες όχι. Τα γεγονότα τρέχουν πολύ γρήγορα τώρα κι εσύ νιώθεις να έχεις καρφωθεί στο ίδιο σημείο. Νιώθεις αυτόν τον εγκλωβισμο; Αισθάνεσαι αυτό το πνίξιμο;
Δεν είναι η ζωή, είσαι εσύ που πνίγεις καθημερινά τον εαυτό σου με διάφορες φοβίες που δεν σε αφήνουν να χαρείς. Διαφωνείς; Κάτσε, μισό λεπτό να σκεφτούμε μαζί. Σκέψου ένα πράγμα που θα ήθελες να κάνεις. Κάτι πολύ απλό, ας πούμε μια βόλτα για καφέ μόνος/η σου. Γιατί λοιπόν δεν πάς; Βαριέσαι; Μήπως το βαριέμαι κρύβει απο πίσω κάτι;  Ξέχνα ό,τι σου εχουν πεί μέχρι σήμερα και άκου μόνο τα θέλω της καρδιάς σου. Τα πράγματα, δεν ειναι καλά ή κακά. Τα πράγματα απλώς είναι! Το καλό ή το κακό είναι δικό σου.  Η οπτική αλλάζει πλέον και μας ταξιδευει σε άλλες διαστάσεις ωστε να βλέπουμε "καλύτερα". Να βλἐπουμε διαφορετικά, την ίδια κατάσταση που άλλωτε μας τρόμαζε. Να βλέπουμε διαφορετικά και τελικά να απελευθερώνουμε την ενέργεια της κατάστασης και να χάνετε. Καλως ήρθες στον νεο κόσμο.                    

Παρασκευή, 8 Ιουλίου 2016

Εξέλιξη ή παρακμή;

Είναι η ώρα που  η θάλασσα τραβάει το κύμα προς τα πίσω, εσύ που το καβαλάς νιώθεις  τώρα οτι χάνεσαι, νιώθεις να καταρρέει ο εαυτός σου. Μόνο που δεν είναι ακριβώς ο εαυτός σου, είναι ο παλιός σου εαυτός αυτος που κάνει πίσω. Είναι η παλιά ενέργεια αυτή που χάνεται, είναι η εξουσιαστική εκφοβιστική κοινωνία που σε μεγάλωσε. Είναι αυτή η κοινωνία που σου είχε μάθει τότε να φοβάσαι, πάντα να βρίσκεις λόγους να φοβάσαι και να κρύβεις τον υπέροχο εαυτό σου. Μην στεναχωριέσαι, αυτή η κοινωνία είναι που χάνεται και νιώθεις έτσι. Απλά ταύτισες τον εαυτό σου με αυτήν και νομίζεις οτι σε χάνεις. Για να σε βρείς, στην πραγματικότητα, πρέπει πρώτα να σε χάσεις.
                Αυτἀ τα υλικά που είχες φέυγουν για να σου δείξουν πως κάτι άλλο πρέπει να σεβαστείς περισσότερο.  Η αφύπνιση περιέχει κυρίως τέτοιου είδους μαθήματα ωστε να σεβαστείς τον εαυτό σου. Ο πραγματικός μας εαυτός, θέλει να είναι χαρούμενος. Ο πραγματικός εαυτός δέν χρειάζεται τις διαφημίσεις να τον καθοδηγούν  στον τρόπο που θα νιώσει καλά ή που θα διασκεδάσει. Άλλωστε, μπορεί μιά εκδρομή σε ένα δάσος, σε ένα ποτάμι, να του δώσουν μεγαλύτερη χαρά απο ότι ένα ποτό σε ένα ορθάδικο που θα εκτείθετε με την ελπίδα να κλέψει  κάποιο βλέμμα παραπάνω για να πάρει ενέργεια καταχωνιασμένος σε στημένες επιταγες της μόδας που μόνο όμορφα δεν νιώθει κανείς βάζοντάς τα. Όχι, δεν λέω να βγούμε απο την κοινωνία και να γίνουμε άνθρωποι των σπηλάιων. Λέω οτι τα συναισθήματά σου πρέπει να τα ακούς και να μάθεις να τα καταλαβαίνεις.
                Όταν κάνεις κάτι που δεν θέλεις για παράδειγμα, υπάρχει ένα σφίξιμο στο στήθος, σαν κάποιος να σε προειδοποιεί.  Ένα απλό παράδειγμα: έχεις μια επιβεβλημένη πρόταση να συμμετέχεις με συγκεκριμένα άτομα σε μια συνάθροιση αλλα με το που σκέφτεσαι οτι θα πάς σφίγγεται η καρδιά σου. Άκου την.
                Αυτό που κοροιδέυαμε, είναι αληθινό. Το matrix είναι κάπως έτσι. Μόνο που για να το δείς πρέπει έστω για λίγο να βγείς απο αυτό. Οι άνθρωποι βλέπουμε μέσα απο τα αντίθετα και καταλαβαίνουμε μέσα απο τον πόνο. Αυτά τα στάδια είναι εξέλιξη του ατόμου. Όπως λέει και ο Νίτσε :Για να ξαναγεννηθείς, πρέπει να γίνεις στάχτες.  Άν δεν χάσεις τον εαυτό σου μέσα στα συμβάντα της ζωής, δεν αλλάζεις. Η αλλαγή είναι εξέλιξη. Δέν υπάρχει στασιμότητα στην ζωή, ολα δονούνται και χαίρονται στον δικό τους ρυθμό. Τιποτα δεν είναι στάσιμο. Υπάρχει η εξέλιξη, ή παρακμή.

                Η εξέλιξη δεν σημαίνει υλη, σημαίνει πνεύμα. Είμαι υπέρ της ύλης και την αγαπώ, μου αρέσουν πάρα πολύ οι πολυτέλειες που με τα χρόνια έστησε ο άνθρωπος να τον εξυπηρετούν. Το πνεύμα όμως είναι ελέυθερο και όταν το φυλακίσεις σε μια κατάσταση που δεν θέλει και δεν αντέχει και δεν εξυπηρετει την εξελιξη του σαν ψυχη, τότε αντιδρά είτε με κατάθλιψη είτε με ξεσπασματα. Είναι ο δυστυχής που διαπρέπει σε όλα αλλά ποτε δεν είναι χαρούμενος. Μάθε να ακούς την καρδιά σου. Τόσα χρόνια, εκατοντάδες χρόνια το μοτίβο επαναλαμβάνεται, εξέλιξη και αύξηση αγαθών, κατάρρευση και στέρηση αγαθών. Κάνε λίγο υπομονή και ξὐπνα. Μήν δίνεις σημασία σε εκφοβιστικές ειδήσεις και τεχνάσματα του φόβου. Το πολύ πολύ να αρρωστήσεις και να σε τρέχουν. Εσυ κοιτα να εισαι υγιής και να περιμένεις μεν την πρόοδο, αλλα να ζείς και την στιγμή που περνάει χωρίς να την κατηγορείς. Όταν βρέχει μ'αρέσει να βρέχομαι και το απολαμβάνω , μετα ξέρω πως ο ήλιος θα ξαναβγεί. Όπως συμβαίνει πάντοτε.
Η νέα ενέργεια έρχεται.
Με πολύ αγάπη.

Παρασκευή, 18 Μαρτίου 2016

10-Τρόποι για να αυξήσετε την δόνησή σας.

Όλες οι σκέψεις σου και τα συναισθήματα που έχεις, είναι ενέργεια, και η ενέργεια είναι δόνηση.  Μάθε να αυξάνεις αυτές τις δονήσεις και θα δεις την ζωή σου να αλλάζει δραματικά.
  1. Εντόπισε κάτι όμορφο και εκτίμησε το. Η ομορφιά βρίσκετε παντού γύρω μας, από το ξημέρωμα μέχρι και το δείλι και σε όλα όσα μεσολαβούν. Οι περισσότεροι από εμάς, δεν δίνουν σημασία και δεν εκτιμούν την ομορφιά από την οποία περιστοιχίζονται. Ναι, υπάρχει παντού. Λοιπόν, πάρε τον χρόνο σου και εκτίμησε την όταν την δεις. Ακόμη κι  αν την δεις σε ένα λουλούδι που μεγαλώνει, ή στον τρόπο που πέφτουν οι σταγόνες της βροχής στο έδαφος ή επάνω σου, εκτίμησε αυτό που προσφέρει εκείνη την στιγμή η ζωή.
  2. Κάντε μια λίστα για το τι είσαι ευγνώμων στην ζωή σου ως τώρα.  Κάνοντας μια λίστα ευγνωμοσύνης, η δόνηση σου μετακινείτε από το «δεν έχω» στο «τι φέρνει αφθονία στην ζωή σου».  Το να είσαι ευγνώμων, σημαίνει πολλά περισσότερα από αυτά που μπορείς να φανταστείς. Μπορείς να ξεκινήσεις με την σκέψη του ότι «είμαι ζωντανός» και από εκεί να επεκταθείς σε όλα τα υπόλοιπα. 
  3.  Δια λογίσου.  Κάθισε σε μια άνετη θέση , κλείσε τα μάτια σου και εισέπνευσε βαθιά και έπειτα εξέπνευσε βαθιά και συνέχισε να επαναλαμβάνεις.  Πολύ συχνά περνάμε τις ημέρες μας με το εγκέφαλό μας να ζει μέσα σε ένα τοξικό περιβάλλον από στρες. Ο διαλογισμός βοηθά στο να ηρεμήσει το πνεύμα μας και μας βάζει σε μια κατάσταση ειρηνική. 10 λεπτά διαλογισμού την ημέρα, θα αλλάξει για πάντα την ζωή σου
  4. Πράξε κάτι για κάποιον άλλον. Το να δίνεις σε κάποιον άλλον, μετακινεί την σκέψη από το « δεν έχω αρκετά» στο «έχω περισσότερα από πολλά για να δίνω στους άλλους». Η αφθονία είναι μια υψηλή δόνηση. 
  5. Σταμάτα να παραπονιέσαι και να κοτσομπολεύεις. Το να παραπονιέσαι και να κοτσομπολεύεις σε τοποθετεί σε μια πολύ χαμηλά δόνηση. Αναρωτήσου, τα πράγματα για τα οποία μιλάς σου φέρνουν και αναφέρονται σε  αυτά που επιθυμείς; Εάν όχι, τότε σταμάτα να παραπονιέσαι και ξεκίνα να βρεις τρόπους για να είσαι χαρούμενος/η. 
  6. Κινήσου, γυμνάσου, δράσε. Η δόνηση απαιτεί κίνηση, όσο περισσότερο κινήσε τόσο αυξάνεται και κινέιται και η δόνηση σου. Γίνε λοιπόν δραστήστήριος/η, χόρεψε! Όσο πιο χαρούμενος/η νιώθεις τόσο περισσότερο προσελκύεις χαρούμενες εμπειρίες, διότι οδηγείς τον εαυτό σου σε υψηλότερες δονήσεις. 
  7. Συνειδητοποίησε ότι έχεις περισσότερο έλεγχο στην ζωή σου από αυτόν που πιστεύεις ότι έχεις. Δεν είσαι απλά ένα θύμα των καταστάσεων, του παρελθόντος, των οικογενειακών τραυμάτων ή οτιδήποτε άλλο.  Μπορέις να αλλάξεις την ζωή σου αυτοστιγμεί, απλά συνειδητοποίησε το. Σε πολλές παραδοσιακές φιλοσοφίες αυτό ονομάζεται «ολική ευθύνη». Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για το πως αισθάνεσαι αυτήν την στιγμή εκτός από εσένα τον ίδιο. Δεν είναι κατάρα, είναι ευλογία διότι σου δίνει πίσω την δύναμή σου. 
  8. Ανέπνευσε, απλά κάθισε και προσπάθησε να εισπνέεις και να εκπνέεις για περισσότερη ώρα. Έχει άμεση επίπτωση στο νευρικό σου σύστημα και σε βοηθά να χαλαρώσεις.  Μια ήρεμη δόνηση, είναι μια υψηλή δόνηση. 
  9. Κάνε κάτι που φοβάσαι. Ο φόβος μας κρατάει πίσω από το να είμαστε σε μια κατάσταση αγάπης, το να αντιμετωπίζεις αυτούς τους φόβους, σε κάνει να ανοίγεσαι σε έναν κόσμο μεγαλύτερων δυνατοτήτων.  Φοβάσαι τα ύψη; Πήγαινε και κάνε πτώση με αλεξίπτωτο. Φοβάσαι την δημόσια ομιλία;  Πες ένα ποίημα σε ανοιχτό μικρόφωνο. Θα αρχίσεις να συνειδητοποιείς ότι ο φόβος σου ήταν χειρότερος από το πραγματικό πρόβλημα. Μια αίσθηση απελευθέρωσης θα σε κατακλύσει και θα σε ξεπλύνει. 
  10. Κάνε μια ουσιώδη συζήτηση με έναν φίλο από το να κοτσομπολεύεις και να κλαίγεσαι. Μίλησε για τις ιδέες σου. Τι έχεις σχεδιάσει για τον εαυτό σου; Ποια νομίζεις ότι είναι η φύση της πραγματικότητας. Είμαστε πνευματικά όντα που έχουν μια ανθρώπινη εμπειρία; Μιλώντας για τέτοια θέματα, βοηθούν στο να αυξηθεί η δόνηση και των δύο μέσω του ότι σκέφτεστε μεγαλόπνοα. Αν δεν έχεις κάποιον που να μπορείς να μιλήσεις για τέτοια θέματα, υπάρχει μια ομάδα  υψηλής νοημοσύνης και ξεχωριστά για τον καθένα ακριβώς εδώ. Άφησε ένα σχόλιο εδώ κάτω και... ας ξεκινήσουμε το chat.






Πέμπτη, 17 Μαρτίου 2016

Ζούμε σε δύο άκρα.


Στο ένα άκρο ζούμε σαν εργατικά μυρμηγκάκια, με το κεφάλι κάτω, τρέχοντας από δω και από κει να προλάβουμε τις υποχρεώσεις μας. Συχνά ξεχνάμε ποιοι είμαστε πραγματικά και γινόμαστε ο τίτλος που φέρουμε στην εργασία μας, μιμούμενοι τα αφεντικά μας και κουβαλώντας συνεχώς μαζί μας αυτό που ονομάζουμε «εταιρική κουλτούρα».
Σε αυτή την κατάσταση είμαστε γρήγοροι, συγκεντρωμένοι στους στόχους μας και σε μόνιμη επιφυλακή για την αποφυγή κινδύνων, με όλες τις αρνητικές προκαταλήψεις που αυτό συνεπάγεται. Έτσι, οδηγούμαστε περισσότερο από τον  φόβο παρά από τον ενθουσιασμό. Και αισθανόμαστε μόνοι.
Για να επιβιώσουμε, αναζητούμε «καύσιμα»: φίλους, καφέ, ζάχαρη, αλκοόλ. Περιμένουμε για να ζήσουμε τα Σαββατοκύριακα, τις διακοπές, τη σύνταξη.
Στο άλλο άκρο είμαστε ήρεμοι. Βλέπουμε ότι δεν είμαστε μόνοι, αλλά μέρος κάποιου μεγαλύτερου πράγματος. Ενεργούμε συνειδητά και ανακαλύπτουμε ότι μπορούμε να συγκεντρωθούμε σε ένα μόνο πράγμα κάθε φορά, αυτό που είναι πιο άμεσο.
Ζήσε ελεύθερα! Αγάπησε τη δουλειά σου, αγάπησε τη ζωή σου - Εκδόσεις Ψυχογιός
Όταν λειτουργούμε έτσι, είναι εύκολο να «λάμψουμε», να είμαστε εξαιρετικοί και δημιουργικοί. Είμαστε ο εαυτός μας και όχι αυτό που νομίζουμε ότι πρέπει να είμαστε.

Πάντα θα ταλαντευόμαστε ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα. Αυτή είναι η ανθρώπινη φύση.
Πιστεύω, όμως, ότι οι καλύτεροι εργασιακοί χώροι είναι εκείνοι που σε ενθαρρύνουν να ζεις περισσότερο στο συνειδητό άκρο, που σου επιτρέπουν να ανασαίνεις, να ζυγίζεις τις δυνατότητες και να είσαι πραγματικά ο εαυτός σου.
Αυτοί οι εργασιακοί χώροι έχουν ηγέτες με ανθρωπιά και ειλικρίνεια. Τρέφουν το μυαλό και την ψυχή, και το όραμά τους έχει νόημα.
9786180114461_3DΓια να μπορέσουμε να λάμψουμε, πρέπει να ξυπνήσουμε. Η δουλειά μπορεί να είναι ηρεμιστικό ή διεγερτικό, ανάλογα με το πώς την αντιμετωπίζουμε. Επιλέξτε λοιπόν το μπλε χάπι. Ξυπνήστε!

Απο τις εκδόσεις ψυχογιός.